Small group training in kleine, ambitieuze groepen
Duo of small group training: 2 tot maximaal 8 spelers.
Small group training zit precies tussen een privétraining en een teamtraining in. Je traint met een kleine groep gemotiveerde spelers, waardoor er veel persoonlijke aandacht is en tegelijk echte weerstand op het veld staat. Doordat de groep klein blijft, maakt iedere speler veel balcontacten en krijgt iedere speler concrete correcties. Tegelijk zit er tempo en competitie in de training: je moet keuzes maken met een tegenstander in de rug. Die combinatie van aandacht en intensiteit maakt small group training een van de snelste manieren om als voetballer te groeien.
Aandacht van een privétraining, weerstand van een wedstrijd
We werken met kleine groepen per leeftijd en niveau. Elke sessie start met techniek in hoog tempo, gaat door naar oefenvormen met directe tegenstander en eindigt in kleine spelvormen zoals vier-tegen-vier. Daarin komen alle wedstrijdhandelingen voorbij: aannemen, dribbelen, passen, afronden, druk zetten en herstellen.
Doordat de groep klein is, kan de trainer de oefening stilzetten, uitleggen wat er anders kan en het direct laten herhalen. Spelers leren daarnaast van elkaar: wie samen met andere ambitieuze voetballers traint, gaat automatisch een stap harder.
Spelsituaties
Leren kiezen in echte situaties
Voetbal bestaat uit keuzes onder druk. In kleine groepen komen die keuzes veel vaker voorbij dan in een grote teamtraining.
In een vier-tegen-vier is een speler bijna continu betrokken bij het spel. Aannemen, scannen, kiezen en uitvoeren volgen elkaar in hoog tempo op. Daardoor verbetert niet alleen de techniek, maar vooral de handelingssnelheid: het tempo waarin een speler ziet wat er kan en dat ook durft te doen.
We coachen daarbij op inzicht in plaats van op instructies. Waarom kies je die pass, welke ruimte laat de tegenstander vrij en wat levert je de meeste tijd op. Spelers die dat leren zien, worden ook bij hun eigen club sneller en rustiger aan de bal.
Hoog tempo, veel herhalingen
Een small group training is intensief. Korte oefeningen, veel balcontacten en weinig wachttijd. Dat maakt de training niet alleen technisch waardevol, maar ook fysiek: spelers werken aan wendbaarheid, versnellen, afremmen en herstellen tussen acties.
Trainen kan als vaste groep of samen met teamgenoten of vrienden die dezelfde ambitie hebben.
01
Kleine groep
Genoeg aandacht voor iedere speler.
02
Weerstand
Altijd een directe tegenstander in de oefening.
03
Keuzes
Sneller zien, sneller beslissen, sneller handelen.
04
Tempo
Korte oefeningen, weinig wachten, veel balcontacten.
Small group training voetbal in Twente
Small group training bij Total Football Academy is bedoeld voor voetballers uit Enschede en Twente die meer willen dan hun clubtrainingen.
Je traint in een kleine groep gemotiveerde spelers, met een ervaren trainer die per oefening bijstuurt. De inhoud richt zich op techniek, spelsituaties, keuzes maken en intensiteit, afgestemd op leeftijd en niveau.
Groepen kunnen bestaan uit spelers van dezelfde leeftijd, teamgenoten of vrienden. Neem contact op voor de actuele groepen en beschikbare momenten.
Aanmelden · Small Group Training